반응형 도파민1 코르티솔·도파민·세로토닌 – 소리가 바꾸는 호르몬 이야기 한 줄기 소리에 마음이 가라앉고, 평소보다 쉽게 잠들었던 경험이 있으신가요? 그 순간은 단순히 기분이 좋아진 것이 아니라, 우리 몸속 호르몬의 균형이 소리에 반응하며 변했기 때문일지도 모릅니다. 사운드 베스는 스트레스 호르몬을 낮추고, 행복 호르몬을 높이며, 안정된 수면까지 이끄는 강력한 힘을 가지고 있습니다. 이번 글에서는 코르티솔·도파민·세로토닌, 세 가지 호르몬이 소리에 어떻게 반응하는지, 그리고 사운드 베스가 우리의 몸과 마음을 어떻게 바꾸는지 과학적으로 풀어가겠습니다.소리에 반응하는 호르몬의 세계우리의 몸은 단순히 신경과 근육만으로 작동하지 않습니다. 눈에 보이지 않는 화학적 신호, 즉 호르몬이 매 순간 균형을 잡고 있습니다. 특히 스트레스와 행복, 수면과 관련된 호르몬은 우리의 기분과 건강을 .. 2025. 8. 30. 이전 1 다음 반응형
